현대 사회에서는 다양한 방식으로 다른 사람들과 비교하는 일이 빈번하게 일어납니다. 이러한 경향은 특히 소셜 미디어의 발달과 함께 더욱 두드러지게 나타나며, 사람들은 자주 친구나 동료, 혹은 공인과의 성과를 비교하면서 자신의 자아를 정의하고 있습니다. 이때 ‘사회적 비교 이론’이 중요한 역할을 하게 됩니다. 이 이론은 타인과의 비교를 통해 자신의 위치를 평가하고 자존감을 형성하는 과정을 설명합니다. 사회적 비교 이론이란? 사회적 비교 이론(Social Comparison Theory)은 1954년 미국의 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger)가 처음 제안한 이론입니다. 이 이론에 따르면 인간은 타인의 성과나 행동을 기준으로 자신의 능력과 의견을 평가하는 경향이 있습니다. 이는 타인과의 비교를 통해 자기 이해를 증진시키고, 궁극적으로는 자신의 자아 평가를 이루게 되는 복잡한 과정을 포함합니다. 사회적 비교의 과정 사회적 비교에는 크게 두 가지 형태가 존재합니다. 상향…

카카오톡 대화내용 백업과 새폰 복원하기 스마트폰에서 카카오톡을 사용하는 많은 분들에게 대화 내용은 소중한 데이터입니다. 중요한 대화가 담긴 카카오톡을 사용할 때, 기기를 변경하거나 앱을 제거하는 상황에 대비하여 대화 내용을 안전하게 보관하는 방법을 아는 것은 필수입니다. 이번 글에서는 카카오톡 대화 내용을 백업하고 새로운 기기에서 복원하는 방법에 대해 상세히 안내드리겠습니다. 카카오톡 대화 백업의 필요성 카카오톡을 사용하다 보면 기기를 바꾸거나 앱을 삭제해야 할 경우가 생깁니다. 이러한 경우, 중요한 대화나 파일이 사라질 수 있으므로 그에 대한 대비가 필요합니다. 카카오톡은 이러한 사용자들의 편의를 위해 대화 내용 백업 기능을 제공합니다. 하지만 이 기능은 기본적으로 텍스트 메시지만 저장되며, 사진 및 동영상 같은 첨부파일은 유료 서비스인 ‘톡서랍 플러스’를 통해서만 저장 가능합니다. 카카오톡 기본 백업 방법 먼저, 카카오톡의 기본 백업…

냉장고는 우리 생활의 필수품으로, 식사를 준비하는 데 큰 역할을 합니다. 그러나 시간이 지나면서 냉장고 내부에서는 불쾌한 냄새가 발생하게 됩니다. 고약한 냄새의 주범은 대개 상한 음식이나 잔여물입니다. 이번 블로그 글에서는 냉장고의 냄새 제거를 위한 다양한 방법과 꿀팁을 소개하겠습니다. 냉장고 악취의 원인 냉장고에서 발생하는 악취는 여러 요인에 의해 발생합니다. 가장 흔한 원인은 상한 음식물입니다. 특히 고기나 해산물, 그리고 국물 음식들은 냉장고 안에서 악취를 유발하기 쉬운 음식들입니다. 또한, 냉장고 내부의 청결 상태가 좋지 않거나, 음식이 제대로 밀폐되지 않았을 경우에도 냄새가 나게 됩니다. 냉장고 냄새 제거를 위한 첫 번째 단계: 청소 악취를 제거하기 위해서는 우선 냉장고 청소가 필수입니다. 냉장고를 정기적으로 청소함으로써 곰팡이나 세균 번식을 예방할 수 있습니다. 청소 방법은 다음과 같습니다. 냉장고의 전원을 끄고…

최근 OTT(온라인 동영상 서비스) 시장에서는 넷플릭스와 디즈니플러스가 주목받고 있습니다. 두 플랫폼 모두 많은 사용자들에게 사랑받고 있지만, 어떤 서비스가 자신에게 적합한지 고민하는 분들이 많으실 것입니다. 이번 포스팅에서는 두 서비스의 요금제와 콘텐츠, 기능을 비교하여 최적의 선택을 도와드리겠습니다. 넷플릭스와 디즈니플러스의 콘텐츠 비교 넷플릭스는 다양한 장르와 오리지널 콘텐츠로 널리 알려져 있습니다. 한국 드라마부터 할리우드 영화, 다큐멘터리까지 폭넓은 선택지를 제공하며, 사용자 맞춤형 추천 알고리즘을 통해 각자의 취향에 맞는 콘텐츠를 제안합니다. 특히, ‘오징어 게임’, ‘더 글로리’ 등의 인기 있는 오리지널 시리즈는 많은 사랑을 받고 있습니다. 반면, 디즈니플러스는 디즈니, 픽사, 마블, 스타워즈와 같은 브랜드의 콘텐츠에 집중하고 있습니다. 가족 단위의 시청자에게 적합한 다양한 애니메이션과 영화가 풍부하며, 특히 어린이를 위한 교육적인 콘텐츠도 다수 포함되어 있어 가족과 함께 시청하기에 좋은…

여러분 안녕하세요! 오늘은 2025년 토익스피킹 시험 일정과 더불어 고득점을 위한 준비 노하우를 공유해 드리겠습니다. 토익스피킹은 취업, 승진, 대학원 진학 등 다양한 분야에서 필수적인 스펙으로 자리 잡고 있는데요, 특히 이번 글에서는 시험 일정뿐만 아니라 효율적인 학습 방법도 함께 소개할 예정입니다. 그럼 시작해 볼까요? 2025년 토익스피킹 시험 일정 2025년의 토익스피킹 시험은 매월 정기적으로 시행되며, 특히 주말에 집중되어 있습니다. 정확한 날짜와 접수 기간을 알아두는 것이 중요합니다. 아래는 주요 시험 일정과 접수 기간을 정리한 표입니다. 1월: 1일 4회, 접수 12.2 ~ 1.1 2월: 8회, 접수 1.6 ~ 2.5 3월: 8회, 접수 2.10 ~ 3.5 4월: 8회, 접수 3.10 ~ 4.9 5월: 8회, 접수 4.14 ~ 5.14 6월: 8회, 접수 5.19 ~ 6.19 7월: 8회,…